ドライバーの飛距離アップのためのパワーとスピードアップの練習です。
ドライバーの飛距離をアップさせるのに重要なのはパワーかスピードかという議論があります。
そのことに関しては両方が正解だと思います。ですからパワーとスピード両方をアップさせることができる練習をすればいいですね。
まずバットなどどの重たいものでスイングをして、その後で軽いもの、例えばドライバーを反対に持って、できるだけ早く振るようにします。
この２つの練習を繰り返してやることで段々と飛距離が伸びていきますので、日々の練習に取り入れてみてください。
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